食物噎着、咔着怎么办？……遇到火灾、溺水怎么自救？……什么是‘叫—叫—c—a—b？……救命神器怎么用？……”上周末，利群红十字医院综合楼10楼的教室里热闹非凡，普陀区红十字救护培训基地迎来了第11批博爱普陀 ‘救在双休”应急救护培训班的学员。他们分别来自机关、冠名红十字医疗机构等部分理事单位学员共35人。 

区红十字事务中心主任王蓓首先为学员们简要介绍了国际红十字运动发展历史；随后，市红十字资深救护师资顾丽君老师为学员们普及救护知识和技能。利群红十字医院救护师资周家楠、张帆担任培训助教。

学员们，遇到突发灾害时，你选择‘舍己救人还是‘保己救人，两者哪个成功率高？”顾老师一开场便向学员们抛出一个发人深省的问题，进而强调急救过程中自我保护意识的重要性，同时结合日常生活中的热点新闻和大量鲜活事例，围绕踩踏、火灾、中暑等常见突发事件和意外伤害等向学员讲述救护新概念，并着重讲解了示范心肺复苏与自动体外除颤器（aed）、四项创伤救护（创伤止血、伤口包扎、骨折固定、特殊伤处理）以及气道阻塞（海姆立克急救法）等急救技能。顾老师通俗易懂、幽默风趣的语言、参与互动的授课方式和轻松愉快的学习氛围，让学员们感到既充实又有趣。

4到6分钟,是心脏骤停后抢救的黄金时间，之后每延迟一分钟，患者即减少10的生存几率，脑细胞会因供血不足出现不可逆的损伤。”现场实际操作模拟环节中，顾老师耐心指导学员们进行胸外按压和人工呼吸，并对施救步骤中的不当之处一一纠正。

学员们在老师的指导下依次进行心肺复苏和aed的操练和考核。大家纷纷表示，虽然看着简单，实际做起来并不轻松。胸外按压时，定位不准确或者因为身姿不对而使不上力气，没法达到5厘米的按压深度，或者因为按压速度过快或偏慢都会降低施救的成功率；口对口人工呼吸时，如果学员的嘴没有包住模拟人的嘴就会漏气，或者模拟人的气道未打开，那么吹气效果将大打折扣……每一项技能、每一个步骤都包含着严谨的医学原理，都将直接影响抢救患者的速度和效果。

在包扎、骨折固定等技能操练过程中，学员们两两一组，反复练习，十分认真。为了严格执行老师对每项技能的要求，有的学员把老师演示过程一一拍摄记录下来。一些学员还利用午休时间加紧练习，力争每个动作规范到位，每个步骤都不遗漏。

此次培训，还有部分来自医学院临床医学、护理学专业等在校大四学生报名参加，他们心中怀揣着对守护患者生命健康的责任感和使命感，用实际行动为今后成为一名合格的医护人员，进一步提高院前急救水平、为群众生命保驾护航而努力。

为期两天的培训，对于许多医护人员而言，这些急救技能轻车熟路”，但大家对待此次救护员培训与考核，依然十分认真。最终，35名学员全部通过救护理论考试和技能操作考核，顺利获得上海市红十字会统一印制的红十字救护员证”。

红十字会的重要职能是保护人的生命和健康,开展应急救护培训是法定职责。自博爱普陀‘救在周末”双休日救护培训班举办至今，越来越多的人成为红十字救护员队伍一员。截至2018年10月30日，社会各界通过微信平台累计报名人数达990人次，参加培训学员累计475余名，其中企业员工管理层、核心管理层等白领达250余人。今后，区红十字会还将继续深入社区、园区、校区以及红十字理事单位，进一步扩大救护培训覆盖面，不断推进 博爱普陀.‘救在周末”双休日培训工作更深更实发展。